總是焦慮怎么辦，最近壓力大

      您好，根據(jù)您的情況，主要考慮是神經(jīng)衰落，精神生活壓力太大等原因引起的，建議您平時適當鍛煉身體，放松心情，可以服用養(yǎng)血清腦顆粒，維生素b一，谷維素進行調理。
      

      正確面對生活，不管生活給了你多大的壓力，他給你壓力你還它奇跡，事情要安排好作息時間腦力結合，放松心態(tài)，這樣才會減少身體的疲憊感，或者心態(tài)的緊張感調整心態(tài)特別重要哦，晚上可以去洗腳按摩，放松全身。
      

      病情分析：
      人有點焦慮是正常的，但是如果過度了就需要治療?？梢钥诜c調理調理神經(jīng)的藥比如谷維素。要學會調理自己的情緒。
      指導意見：
      建議您要放松心情?？梢宰鲆恍w育鍛煉緩解一下自己的情緒?；蛘呤强诜c谷維素調理一下神經(jīng)。要放松心情。實在不行就找一下心理醫(yī)生。
      
      以上是對“總是焦慮怎么辦，最近壓力大”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述提示，考慮你是因為壓力太大沒有休息好導致的癥狀。
      指導意見：
      建議你要注意休息，適當鍛煉身體增強抵抗力，放松心情，多喝水多吃點水果蔬菜，飲食營養(yǎng)清淡為宜，祝你健康。