健康咨詢描述: 學習壓力太大過分焦慮,最近患有神經(jīng)性皮炎,總是擔心自己學不好,前途渺茫
你存在明顯的焦慮情緒和自信心不足的現(xiàn)象考慮為焦慮癥或者抑郁癥的可能性大,建議于精神科就診,進行詳細的軀體檢查和精神檢查,明確診斷后進行進一步的治療,平時注意加強運動,放松心情,遇到困難時學會尋求親朋好友的幫助
病情分析:
壓力太大容易出現(xiàn)焦慮、抑郁的表現(xiàn),比如擔憂,前途無望,這些是抑郁焦慮的主要表現(xiàn)。另外你患有神經(jīng)性皮炎,這個對你的心情也有些影響。
指導(dǎo)意見:
現(xiàn)在你的問題來說,如果時間不長可以自我調(diào)節(jié)看看,如果影響比較大,這是需要考慮醫(yī)院面診檢查治療的。通過培養(yǎng)興趣愛好,多郊游放松心情,聽聽音樂,運動,與朋友聊天釋放負面情緒等減壓。
溫馨提示:
不抽煙,忌食酒,辣椒等刺激性食物,多吃清淡食物和水果。
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