壓力大，學(xué)習(xí)重，很焦率

女 | 14歲 2020-02-16 21:47:47 2人回復(fù) 來自麗水市

健康咨詢描述：在學(xué)校作業(yè)多，雖然是普通的班，因為之前沒有好好學(xué)習(xí)，所以現(xiàn)在壓力大，很焦率，沒有信心，害怕自己考不好，嘴上說說努力，但是根本做不到。心情不好，父母老師的期望大，但是我卻..請醫(yī)生給予建議

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吳愛玲山西醫(yī)科大學(xué)第二醫(yī)院副主任護(hù)師擅長: 精神分裂癥、抑郁癥、焦慮癥、失眠癥等精神疾病。幫助網(wǎng)友：3607

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2020-02-16 21:54:41 我要投訴

      病情分析：
      你好，看了你的描述，能理解目前學(xué)習(xí)給你帶來的焦慮，這是一個普遍現(xiàn)像，處在這樣的大環(huán)境下，每個和你同齡的孩子都或多或少有些相同之處
      指導(dǎo)意見：
      你好，看了你的描述，能理解目前學(xué)習(xí)給你帶來的焦慮，這是一個普遍現(xiàn)像，處在這樣的大環(huán)境下，每個和你同齡的孩子都或多或少有些相同之處，你能做的就是盡力而為，至于結(jié)果不在我們完會的掌控之中，只要不負(fù)韶華就好

2020-02-16 21:57 ask92792024ry 追問

這個我都懂，有時候，做著做著就煩起來，很燥，感謝自己很笨怎么樣的，有時候覺得自己比別人付出的多，沒什么效果，現(xiàn)在處在初三，很焦率唉

2020-02-16 22:02醫(yī)生回答：

你好，加強鍛煉也是個發(fā)泄的辦法

2020-02-16 22:12 ask92792024ry 追問

我試過鍛練，我感覺都于我沒有什么用，你在鍛煉的過程中享受著，忘掉了煩惱，運動過后，冷靜下來，感覺又是不一樣的，所以我想請醫(yī)生幫忙解決謝謝。好人一生平安。

2020-02-16 22:17醫(yī)生回答：

你好，剩下的方法就是藥物干預(yù)，但盡量不用

李兵山東國欣頤養(yǎng)集團(tuán)肥城醫(yī)院醫(yī)師擅長: 精神分裂癥,強迫癥,抑郁癥,焦慮癥,躁狂癥,人格障幫助網(wǎng)友：2684

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2020-02-16 22:17:19 我要投訴

      病情分析：
      這個情況需要學(xué)業(yè)心理輔導(dǎo)，
      是個大問題
      建議積極尋求心理醫(yī)生專題解讀，增強學(xué)習(xí)心理動力
      指導(dǎo)意見：
      1.補充資料進(jìn)一步精神心理科醫(yī)生咨詢
      2.就學(xué)習(xí)動力與學(xué)業(yè)認(rèn)知問題專題輔導(dǎo)
      3根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)日常注意個人進(jìn)一步調(diào)節(jié)

2020-02-16 22:21 ask92792024ry 追問

謝謝醫(yī)生謝謝

2020-02-16 22:24醫(yī)生回答：

嗯！好的！