健康咨詢描述: 最近學(xué)習(xí)壓力大、 學(xué)習(xí)壓力大會導(dǎo)致肺不舒服嗎……
因?yàn)橛袑W(xué)習(xí)壓力太大了,有時候會出現(xiàn)呼吸費(fèi)勁情況,應(yīng)該是情緒轉(zhuǎn)換,可以做胸片檢查明確沒有疾病后,可以適當(dāng)運(yùn)動鍛煉身體,尋找一個釋放壓力的方法,聽聽音樂改善心情緩解壓力。
病情分析:
您好!根據(jù)您描述的這些信息,16歲,男,您所述的情況,考慮是學(xué)習(xí)焦慮癥引發(fā)的軀體反應(yīng),您可以根據(jù)自己的實(shí)際情況,測試一下SCL-90。
指導(dǎo)意見:
平時多注意放寬心態(tài),盡量保持輕松愉悅積極樂觀的情緒狀態(tài),勞逸結(jié)合,松弛有度,科學(xué)用腦,生活作息規(guī)律,不要熬夜,適度加強(qiáng)身體鍛煉,飲食規(guī)律,營養(yǎng)均衡。
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