鬼壓床的點點滴滴啊啊

      這種情況可能與平時白天壓力過大有一定關(guān)系如果夜間睡眠不好的話就會出現(xiàn)這種情況，首先要保證足夠的睡眠時間已經(jīng)睡眠質(zhì)量在睡覺之前不要想太多事情可以喝一杯牛奶來促進睡眠。
      

      鬼壓床又叫睡眠癱瘓，有的人一年出現(xiàn)1~2次，對身體健康無害，如經(jīng)常這樣，建議到醫(yī)院做個腦電圖。發(fā)作過后，會自己醒過來，可以深吸幾口氣，強行醒來的話，對身體不好。
      

      一般的睡覺時的鬼壓床也叫夢魘。指的就是剛?cè)胨蛘咝褋?。是出現(xiàn)了腦子很清醒，但是肢體不能動。這也屬于睡眠障礙中的一種，我們一般應(yīng)用哌甲脂治療，或者是外人對他是一輕輕的外力就可以。
      
      以上是對“鬼壓床的點點滴滴啊啊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！