白天能睡反而晚上難以入眠

      指導(dǎo)意見：
      你好，這種情況考慮神經(jīng)衰弱，建議睡前不要思慮，可以喝一杯牛奶，熱水泡腳，有助于入睡。如果有條件最好配合針灸治療、口服安神的中藥，比如安神補(bǔ)腦液、棗仁安神顆粒這類都可以的，效果會更好些。
      

      如果平時運(yùn)動量較小，經(jīng)過午休時間過長后，可能會造成夜間失眠的現(xiàn)象，久而久之可能會出現(xiàn)生活作息無規(guī)律的問題。需要減少午休時間為半小時，并增加運(yùn)動鍛煉。
      

      午睡很重要，晚上規(guī)律的睡眠同樣也很重要。白天可以適當(dāng)?shù)脑黾芋w育鍛煉。首先你晚上十點(diǎn)鐘開始睡覺，這是非常好的習(xí)慣，需要繼續(xù)保持，睡覺的時候呢不要玩手機(jī)，不去想一些興奮高興的事情，讓自己的大腦盡量的放輕松，那樣才會有助于快速的進(jìn)入睡眠的狀態(tài)。
      
      以上是對“白天能睡反而晚上難以入眠”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導(dǎo)意見：
      如果存在夜間入睡困難的現(xiàn)象的話，白天是比較容易出現(xiàn)困倦的情況的。一般這類失眠的話，要注意有生物鐘顛倒，還有就是跟精神緊張之類的問題關(guān)系很大。平時的話，保持一個好的心態(tài)，適當(dāng)加強(qiáng)一下身體鍛煉，有利于改善這類問題。如果想用中藥調(diào)理的話，需要結(jié)合更多癥狀才可以判斷。
      

      病情分析：
      您好，這種情況可以吃點(diǎn)七葉神安片和氯硝安定進(jìn)行治療。需要堅(jiān)持服用的
      指導(dǎo)意見：
      多運(yùn)動增加身體體質(zhì)，在日常生活當(dāng)中保持開朗樂觀的心態(tài)，少喝酒少抽煙，飲食規(guī)律，多吃蔬菜水果
      

      病情分析：
      你好，你這是明顯的神經(jīng)衰弱，植物神經(jīng)功能紊亂造成的?？梢匝驖u進(jìn)的改變生活習(xí)慣，養(yǎng)成科學(xué)規(guī)律健康的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，多做有氧運(yùn)動，調(diào)節(jié)好心態(tài)，排解精神壓力，睡眠前喝點(diǎn)熱牛奶蜂蜜
      指導(dǎo)意見：
      建議睡前洗個熱水澡，燙腳，按摩，輕音樂，注意蔽光，睡前少喝水，晚餐吃的少而清淡，堅(jiān)持喝小米粥有助于睡眠。紅棗、枸杞、桂圓肉一起煮水喝，每天早上空腹喝效果很好。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您提供的病史資料，你這種情況屬于生物鐘紊亂造成的神經(jīng)衰弱。這是屬于你睡眠周期紊亂造成的。
      指導(dǎo)意見：
      您好，建議您不要白天睡覺，還有就是可以晚上不要玩手機(jī)，還有就是可以九點(diǎn)進(jìn)行泡腳之后睡覺。
      
      以上是對“白天能睡反而晚上難以入眠”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      病情分析：這樣的情況考慮是失眠的癥狀，是神經(jīng)衰弱引起的，多因過度勞累，情志不暢等因素誘發(fā)的。
      指導(dǎo)意見：
      建議使用安神補(bǔ)腦液或者養(yǎng)血安神丸進(jìn)行治療，要多吃瓜果蔬菜補(bǔ)充維生素，要保持心情舒暢避免情緒暴躁不安，合理安排自己的作息時間，積極鍛煉身體增加機(jī)體抵抗力。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的情況，目前的臨床癥狀，考慮生物鐘紊亂的情況另外考慮神經(jīng)衰弱的情況，具體原因需要檢查確診。給與治療。
      指導(dǎo)意見：
      建議去醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科進(jìn)行檢查，根據(jù)檢查結(jié)果，明確診斷，給與合理的藥物治療，清淡飲食，多喝水，注意休息，避免勞累生氣，不適隨診，希望對你有幫助！