失眠煩躁老想起往事想到就失眠

      從你目前所描述的這種狀況來看，你所說的問題是屬于明顯的焦慮抑郁所造成的建議多和周圍人有一些溝通交流，多出去走走運(yùn)動運(yùn)動，必要時需要到心理科進(jìn)一步就診，接受正規(guī)化的干預(yù)治療會有幫助和改善。
      

      病情分析：
      看得出來，作為一個年輕的同學(xué)，在上高中期間，這種壓力是非常大的，比如以前的這種突發(fā)的生活事件，給您造成的這種心靈上的傷害
      指導(dǎo)意見：
      這種突發(fā)的生活世界給你造成了強(qiáng)烈的沖擊，伴隨著你現(xiàn)在的生活，我們需要做的就是正確的去面對，這樣的事情害怕面對，也要正確的去處理，直接去面對這種現(xiàn)象，可以再次道車禍現(xiàn)場再次進(jìn)行現(xiàn)場的情景的在線，讓你這種強(qiáng)烈的沖擊給你造成一種脫敏的治療的過程，只有這樣才能完全從這種事情當(dāng)中走出來，前提是在你的家里的陪伴之下，保證你的安全
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己的情況，自己曾經(jīng)出過車禍，現(xiàn)在高三每天晚上想不好的事情常常煩躁自責(zé)焦慮，考慮是有抑郁癥傾向，
      指導(dǎo)意見：
      首先應(yīng)該自己明確病因，把心里面壓力發(fā)泄出來，遇到事情多和父母進(jìn)行溝通交流，不要刻意去考慮以前事情，學(xué)會自我調(diào)節(jié)自己心態(tài)，有自信心和勇氣，多選擇喜歡事情做分散注意力，建議盡快到正規(guī)醫(yī)院精神科進(jìn)行檢查就診，
      以上是對“失眠煩躁老想起往事想到就失眠”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮，目前這種癥狀主要是車禍以后留下了創(chuàng)傷應(yīng)急障礙的后遺癥，具體表現(xiàn)在情緒、認(rèn)知，軀體癥狀上的不適。
      指導(dǎo)意見：
      由于經(jīng)歷了車禍場景，常引起個體極度的恐懼、害怕、無助感。表現(xiàn)為易失眠、食欲改變、頭痛、腰酸背痛、疲勞等。建議通過心理治療，采取認(rèn)知行為、催眠治療、精神分析療法等，會收到很好的效果。

      你好，看來發(fā)生車禍的陰影，在你的內(nèi)心深處揮之不去，事情已經(jīng)發(fā)生，我們所能夠改變，已經(jīng)變得無能為力。不妨學(xué)會接納和面對，接納所發(fā)生的一切，面對現(xiàn)實(shí)的生活，放下內(nèi)心的執(zhí)念，以樂觀的心態(tài)面對生活，善待自己，寬容他人，養(yǎng)成健康的生活方式，祝你健康快樂。