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著急煩躁想人想到失眠
男 | 29歲 2018-08-18 05:05:34
1人回復
來自渭南市
健康咨詢描述： 著急煩躁想人想到失眠，太痛苦了！也有強迫自己的主觀意愿，明明知道不對，還非要去想！
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醫(yī)生回復區(qū)
2018-08-18 05:15:47 我要投訴
你好，根據(jù)描述，非常理解你的心情，目前你有抑郁焦慮情緒，過去無法挽回的事實，從中學到教訓，得到經(jīng)驗，為以后的人生做墊腳石，人的情商是看他的逆商怎樣，遇到挫折就一蹶不振，糟糕至極，這些都是錯誤認知，越糾結(jié)越痛苦，陷入泥潭，建議你去醫(yī)院心理科看醫(yī)生，服用抗抑郁焦慮的藥物治療同時配合心理治療效果好?；詈卯斚?，找到自己興趣的事做，使自己充實起來，提升自己的價值感，花若盛開，蝴蝶自來。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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