健康咨詢描述: 有時(shí)候突然眼淚就掉下來了,心里就會開始難受,后腦勺感覺很壓,但是我沒想什么事情,就是突然掉眼淚。失眠,多夢,睡眠淺,一晚上醒2-5次。有時(shí)候想發(fā)脾氣,會克制住,但是有時(shí)候,很少情況,對一個(gè)人稍微大聲說話,就是有點(diǎn)不耐煩的語氣,說完過后感覺很后悔,就忍不住哭
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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