煩躁想哭發(fā)呆身心疲憊，經(jīng)常失眠
健康咨詢描述： 我是一名即將升入高三的學(xué)生，但是總是感到心情煩躁不安甚至想哭而且經(jīng)常發(fā)呆坐立不安，不能夠?qū)Ｗ⒆鲆患?，?jīng)常失眠，總是感到孤獨感到疲憊，沒有真正的開心過
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你描述的狀況癥狀較多，注意力下降、睡眠障礙、焦慮抑郁情緒等，是精神衛(wèi)生?？萍膊〕Ｒ姲Y狀，如果癥狀持續(xù)存在兩周以上，需要正規(guī)干預(yù)。具體診斷需要根據(jù)觀察、問診、測試等綜合做出，建議到精神衛(wèi)生?？茩C(jī)構(gòu)或正規(guī)醫(yī)院的精神科咨詢診治，可以輔助心理治療，平時保持規(guī)律作息，避免勞累和壓力太大。
這些癥狀已經(jīng)持續(xù)了很長時間了
癥狀存在較長時間，考慮依靠個人努力難以改善，建議及時診治，規(guī)范治療。
病情分析：
你好，根據(jù)你所說的情況，首先的話就是說像你現(xiàn)在這樣一個情況，很有可能就是因為長時間的一個壓力過大的原因所導(dǎo)致，現(xiàn)在出現(xiàn)了一些心理問題。
指導(dǎo)意見：
然后的話個人建議最好是能夠盡量的去放松自己，調(diào)整好你的一個心態(tài)的問題，另外的話就是說高三的時候有壓力，但是你需要適當(dāng)?shù)娜メ尫胚@種壓力的情緒。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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