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34歲了，開(kāi)會(huì)發(fā)言很緊張?jiān)趺崔k
男 | 34歲 懸賞10個(gè)健康幣
2020-03-10 11:38:01
1人回復(fù)
來(lái)自普洱市
健康咨詢描述： 因?yàn)殚_(kāi)會(huì)發(fā)言緊張，放棄了好多升遷的機(jī)會(huì).每次發(fā)言或者照著材料或書(shū)本念都會(huì)緊張到發(fā)抖，想逃避，想快點(diǎn)結(jié)束
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陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
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2022-11-07 13:53:36 我要投訴
會(huì)發(fā)炎的時(shí)候緊張，大多數(shù)人都遇到過(guò)。這種情況你可以參加個(gè)演講，口才訓(xùn)練班對(duì)你可能會(huì)有幫助的，如果大型的會(huì)議，你可以提前做個(gè)心理的疏導(dǎo)治療。使自己一定訓(xùn)練自己，你也可以經(jīng)常的拿一本書(shū)或者是報(bào)紙去公園等人多的地方大聲的朗讀鍛煉你的膽量和演講水平。
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