失眠睡不了一整晚白天沒精神

      總是出現(xiàn)失眠，失眠是由于心理因素緊張焦慮都會引起失眠的情況發(fā)生的這種情況，首先應(yīng)該積極的注意些休息，保證足夠的睡眠，才能夠達(dá)到很好的治療和治愈的目的，同時應(yīng)該多注意些休息。
      

      看了你的癥狀描述，就是一個典型的睡眠障礙，晚上睡不好，醒來的早，導(dǎo)致白天精神不好，這種情況考慮與你緊張，壓力大，焦慮情緒等因素有關(guān)，建議你放松心情，減少壓力，調(diào)整心態(tài)，可以口服安神補(bǔ)腦液，谷維素，刺五加等來調(diào)理一下。
      

      病情分析：
      首先建議你規(guī)律睡眠，晚上在十點左右入睡，有時候睡得特別晚，也會有這種情況
      指導(dǎo)意見：
      如果調(diào)整以后癥狀仍不恢復(fù)，建議服用安神補(bǔ)腦液等藥物，平時注意心情舒暢，防止壓力過大而引起的失眠
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的情況，晚上睡不著總是在4點多醒。醒了之后就睡不踏實的情況。多久了？
      指導(dǎo)意見：
      建議注意休息及飲食，有沒有什么誘因及原因的，可用點安神助眠藥物治療，不適癥狀加重及時到醫(yī)院就診治療的情況是的

      病情分析：
      這是失眠癥或者是腦神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的不適，治療，首先的注意勞逸結(jié)合，避免熬夜，多做有氧運動，夜間不要吃太飽，結(jié)合藥物
      指導(dǎo)意見：
      可以吃點鎮(zhèn)靜安神的藥物就可以恢復(fù)正常，藥物可以吃點安神補(bǔ)腦液，百樂眠膠囊一般就可以改善，也可以吃點更好的艾司唑侖或者佐匹克隆
      
      以上是對“失眠睡不了一整晚白天沒精神”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的情況描述來看這種情況一般是有植物神經(jīng)功能紊亂引起的臨床不適表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你要放松心情不要過度緊張，可以到正規(guī)醫(yī)院精神衛(wèi)生科做個系統(tǒng)檢查，找出原因?qū)ΠY治療，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下治療用藥，可以口服中藥調(diào)理調(diào)理效果會好的。