失眠，受不了刺激，自殘

      根據(jù)你所敘述的情況考慮，你有可能是存在著焦慮癥，抑郁癥所引起的這些現(xiàn)象，建議你可以首先去醫(yī)院的精神科進行相關的檢查，如果是焦慮癥，可以在醫(yī)生指導下使用抗焦慮抑郁的藥物控制病情的發(fā)展。
      

      病情分析：
      從你描述的情況來分析，可能是由于情緒不佳而引發(fā)的一系列動作。
      指導意見：
      這種情況下，建議你盡量放松心情，白天的時候可以適當?shù)脑黾右恍┻\動量，這樣對緩解睡眠有一定的作用。飲食要清淡易消化。