我學(xué)習(xí)樂器有一年多，腦筋記憶力不行

      學(xué)習(xí)樂器應(yīng)該是因?yàn)橛袧夂竦呐d趣，愛好這項(xiàng)活動(dòng)，所以說你才會主動(dòng)去學(xué)，然后，就是說喜歡的曲目可以每天都溫習(xí)一遍，這樣就會溫故而知新，而且不容易忘記了，然后晚上不要熬夜，作息規(guī)律，保證充足的睡眠，一日三餐規(guī)律進(jìn)食，并且適當(dāng)?shù)脑黾芋w育鍛煉，提升機(jī)體抵抗力。

      病情分析：
      你好根據(jù)你說的情況，我覺得不應(yīng)該服用什么藥物，實(shí)在想吃的話可以服用一些保健品。
      指導(dǎo)意見：
      作用也不會很大，其實(shí)主要靠長期的鍛煉和反復(fù)的記憶，沒有特別方法，我不建議服用什么藥物和保健品。
      以上是對“我學(xué)習(xí)樂器有一年多，腦筋記憶力不行”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這些癥狀，考慮有可能是因?yàn)樯窠?jīng)衰弱而引起的，與熬夜，睡眠不足，過度勞累等因素都有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議口服谷維素和刺五加，安神補(bǔ)腦液，腦靈素，平時(shí)多吃堅(jiān)果類食物，如核桃，芝麻，花生等。多吃蛋白質(zhì)類食物，如牛奶，瘦肉，雞蛋，豆腐等，避免熬夜，保證充足睡眠，多進(jìn)行鍛煉身體。

      病情分析：
      根據(jù)您描述的癥狀，考慮記憶力下降，可以通過刻意鍛煉堅(jiān)持學(xué)習(xí)得到改善。
      指導(dǎo)意見：
      建議您刻意練習(xí)，孰能生巧，沉迷音樂，陶冶情操。平時(shí)飲食清淡，吃點(diǎn)核桃，多喝水，作息規(guī)律，不熬夜。

      病情分析：
      你好！一般情況進(jìn)行手腦結(jié)合的運(yùn)動(dòng)，比如下棋、游泳等，都可以改善記憶，尤其是進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，另外就是干某件事集中精力記憶功能也會好點(diǎn)兒！
      指導(dǎo)意見：
      建議：除了集中注意力，增強(qiáng)記憶的方法還有：第一、適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉會有效的緩解大腦疲勞，增強(qiáng)記憶力，如練練瑜伽、跳跳舞等。第二、平時(shí)可以多吃一些西蘭花、菠菜、芹菜、各種堅(jiān)果等都能有效的增強(qiáng)記憶力。每天按時(shí)起床、按時(shí)休息，保證充足的睡眠對增強(qiáng)記憶力效果更佳。

      病情分析：
      你好，記憶力好壞大多是先天性的，有的人天生記憶力就好，有的人天生記憶力就不好，這不是吃藥可以彌補(bǔ)的。
      指導(dǎo)意見：
      你好，再說人本身隨著時(shí)間的推移，出現(xiàn)遺忘曲線這是正?，F(xiàn)象，建議你可以多次復(fù)習(xí)，減少遺忘，只能這樣，也許記憶力好的一個(gè)星期復(fù)習(xí)一次，你一個(gè)星期復(fù)習(xí)兩到三次即可。付出總會有收獲。
      以上是對“我學(xué)習(xí)樂器有一年多，腦筋記憶力不行”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      記憶力好壞受影響的因素很多，興趣，適宜的刺激，年齡，專心注意程度等都對記憶有影響。
      指導(dǎo)意見：
      目前沒有增強(qiáng)記憶的特效藥，多數(shù)都是營養(yǎng)神經(jīng)促進(jìn)腦代謝的藥物如胞二磷膽堿，腦蛋白水解物，或是加藍(lán)他敏，美金剛等。增強(qiáng)記憶力一般方法包括增強(qiáng)復(fù)習(xí)周期，適度的刺激（記憶靠寫聽讀刺激，可以找人給你讀譜自己重復(fù)可能會增加記憶效果）。