睡覺問題比較嚴重比較苦惱

      病情分析：
      你好，對于你這種情況而言，不建議亂用藥，人的生物鐘可以調(diào)整，你可以晚上更早睡一會兒，早上訂鬧鈴的同時，給自己積極的心理暗示，讓自己更有動力，慢慢就會養(yǎng)成習慣。
      指導意見：
      

      你好。根據(jù)你說的這種情況來看的話，應該來說就是學習壓力比較大，沒有得到充分的放松引起的這種情況的。這種情況建議最好調(diào)整好自己的睡眠狀況，然后觀察一段時間看一看。必要的情況下?？梢猿砸稽c安神補腦液試試看。
      

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況來看，你的這個情況如果夜晚睡眠質(zhì)量不好的話，也容易導致早上起不來的情況。
      指導意見：
      如果夜晚睡眠比較好的話，那就是正常的，你也可以早點休息，9點多就休息看看第二天早上能不能起來。
      以上是對“睡覺問題比較嚴重比較苦惱”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！