睡覺(jué)問(wèn)題比較嚴(yán)重比較苦惱

      病情分析：
      你好，對(duì)于你這種情況而言，不建議亂用藥，人的生物鐘可以調(diào)整，你可以晚上更早睡一會(huì)兒，早上訂鬧鈴的同時(shí)，給自己積極的心理暗示，讓自己更有動(dòng)力，慢慢就會(huì)養(yǎng)成習(xí)慣。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      

      你好。根據(jù)你說(shuō)的這種情況來(lái)看的話，應(yīng)該來(lái)說(shuō)就是學(xué)習(xí)壓力比較大，沒(méi)有得到充分的放松引起的這種情況的。這種情況建議最好調(diào)整好自己的睡眠狀況，然后觀察一段時(shí)間看一看。必要的情況下?？梢猿砸稽c(diǎn)安神補(bǔ)腦液試試看。
      

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況來(lái)看，你的這個(gè)情況如果夜晚睡眠質(zhì)量不好的話，也容易導(dǎo)致早上起不來(lái)的情況。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果夜晚睡眠比較好的話，那就是正常的，你也可以早點(diǎn)休息，9點(diǎn)多就休息看看第二天早上能不能起來(lái)。
      以上是對(duì)“睡覺(jué)問(wèn)題比較嚴(yán)重比較苦惱”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！