失眠焦慮，總感覺(jué)有人想殺我

女 | 14歲懸賞8個(gè)健康幣 2020-03-01 18:31:20 3人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述：總是莫名其妙的感到恐懼，比如馬路上一輛車(chē)開(kāi)過(guò)來(lái)覺(jué)得它會(huì)撞我或者下來(lái)人把我抓走，走路覺(jué)得身后有人，在宿舍睡聽(tīng)見(jiàn)走廊響聲覺(jué)得有人想進(jìn)來(lái)殺我。晚上會(huì)睡不著，一般2.3點(diǎn)才能睡，一個(gè)人的時(shí)候閉上眼睛就會(huì)心慌，睜開(kāi)眼睛后覺(jué)得很壓抑，突然煩躁，喜歡一個(gè)人獨(dú)處，不想和別人接觸，不喜歡光，好幾個(gè)月了

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劉云濤三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風(fēng),甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功幫助網(wǎng)友：74356稱(chēng)贊：1

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2020-03-01 18:34:39 我要投訴

根據(jù)描述的癥狀，經(jīng)常出現(xiàn)失眠的狀態(tài)，建議可以服用養(yǎng)血安神的藥物進(jìn)行緩解，平時(shí)一定要適當(dāng)?shù)拈_(kāi)導(dǎo)自己，不要想太多，也不要胡思亂想，如果長(zhǎng)期下去可能會(huì)得抑郁癥的，飲食上盡量保持清淡易消化。

支娜錦州市中心醫(yī)院主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 腦血管病，癲癇，神經(jīng)系統(tǒng)變性病，神經(jīng)系統(tǒng)脫髓鞘病，幫助網(wǎng)友：42619

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2020-03-01 18:39:29 我要投訴

如果是輕度抑郁的癥狀，建議多和親人朋友溝通，多參加戶(hù)外運(yùn)動(dòng)培養(yǎng)更廣泛的興趣及愛(ài)好，盡量分散自己的注意力，如果情況嚴(yán)重時(shí)，可以配合藥物治療。一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證充足的睡眠，避免緊張。

倪長(zhǎng)青 朝陽(yáng)縣羊山鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院醫(yī)師擅長(zhǎng): 肺炎，消化道出血，糖尿病，腦梗塞。幫助網(wǎng)友：12476稱(chēng)贊：11

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2020-03-01 18:34:56

      病情分析：
      這些癥狀，考慮可能是因?yàn)椴涣记榫w，如精神長(zhǎng)期緊張焦慮或者是有壓力等因素引起的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議口服谷維素和刺五加，逍遙丸，百樂(lè)眠膠囊，學(xué)習(xí)上做到勞逸結(jié)合，緩解壓力，精神不要緊張焦慮，多聽(tīng)音樂(lè)，多進(jìn)行鍛煉身體。

      以上是對(duì)“失眠焦慮，總感覺(jué)有人想殺我”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀(guān)體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>