醫(yī)生你好，我眼睛里面有血絲，怎么辦，沒(méi)有
女 | 22歲 2020-03-01 14:11:38
2人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 眼睛有血絲，想問(wèn)一下怎么樣能消退血絲，平時(shí)睡眠質(zhì)量不好，老做夢(mèng)，情緒上也不是很好，這可能和我平時(shí)的壓力有關(guān)，那有什么方法可以改善呢，謝謝醫(yī)生
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周裕蘭 撫州健強(qiáng)第五醫(yī)院 主任醫(yī)師
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2020-03-01 14:12:36
你好！睡眠質(zhì)量不佳主要與心理因素影響有關(guān)，需要及時(shí)調(diào)整心態(tài)，必要時(shí)到正規(guī)心理咨詢機(jī)構(gòu)進(jìn)行心理疏導(dǎo)，平時(shí)放松心情，保持樂(lè)觀情緒，合理安排作息時(shí)間，睡前聽(tīng)聽(tīng)舒緩柔和的音樂(lè)，經(jīng)常用熱水泡腳，促進(jìn)睡眠。
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