晚上睡覺多夢(mèng)，白天犯困打瞌睡

      應(yīng)該是神經(jīng)功能紊亂引起的，與作息不規(guī)律有關(guān)，建議養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，注意休息，保證充足的睡眠，保持樂觀的心態(tài)，避免緊張焦慮，避免長時(shí)間看手機(jī)看電視，睡前避免觀看刺激性的影視劇，可以口服安神補(bǔ)腦液調(diào)節(jié)治療，如果效果不佳，可以找中醫(yī)大夫進(jìn)行調(diào)理。
      

      晚上睡覺多夢(mèng)，白天犯困打瞌睡，應(yīng)該還是精神上有些壓力或者是睡眠不足，或者是有腦供血不足的現(xiàn)象，所以每天晚上10：00之前睡覺，不要想太多的事情，可以吃點(diǎn)兒養(yǎng)血安神的藥物。
      

      目前這個(gè)晚上睡覺的話，那么這個(gè)是做夢(mèng)比較多，那么也有可能是睡眠質(zhì)量不是很好的，白天積極的參加體育運(yùn)動(dòng)，白天不睡覺，晚上睡覺之前喝安神補(bǔ)腦液，還有百樂眠的藥物
      
      以上是對(duì)“晚上睡覺多夢(mèng)，白天犯困打瞌睡”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，你的情況屬于脾氣虛，植物神經(jīng)紊亂。建議服用中成藥參芪五味子膠囊調(diào)理一下。平時(shí)多喝點(diǎn)山藥粥，可以健脾益氣補(bǔ)腎！多喝水，多吃點(diǎn)黃芪當(dāng)歸燉排骨或者燉雞，補(bǔ)益氣血！注意不要吃辛辣刺激性的食物。
      

      根據(jù)身體出現(xiàn)夜間多夢(mèng)，白天出現(xiàn)了犯困打瞌睡的情況，考慮是睡眠不好，神經(jīng)衰弱，有關(guān)綜合表現(xiàn)到醫(yī)院檢查以后是否考慮工作精神壓力過大，神經(jīng)衰弱，根據(jù)安神舒緩神經(jīng)的藥物進(jìn)行規(guī)范性調(diào)理和治療。
      

      我考慮你的睡眠時(shí)間還可以，但是睡眠的質(zhì)量上不去，建議白天適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，室內(nèi)注意通風(fēng)。長時(shí)間睡眠質(zhì)量不好，白天就沒有精神，沒有充沛的精力去工作學(xué)習(xí)。建議口服刺五加和谷維素輔助睡眠。
      

      你好，考慮可能是晚上睡覺多夢(mèng)的情況下影響了你的睡眠質(zhì)量，雖然是時(shí)間夠了，但是睡眠質(zhì)量不好，所以白天依然犯困，這種情況下可以在睡前喝杯溫牛奶，然后放空大腦或者是白天適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，觀察身體在疲憊的狀態(tài)下能否提高你的睡眠質(zhì)量。
      
      以上是對(duì)“晚上睡覺多夢(mèng)，白天犯困打瞌睡”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你的情況可能是勞累或者休息不好導(dǎo)致的睡眠質(zhì)量不好導(dǎo)致的異常的，是需要注意的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)適度的運(yùn)動(dòng)，少熬夜，少吃辛辣的食物的，可以服用安神的藥物進(jìn)行治療的
      

      病情分析：
      很多原因會(huì)導(dǎo)致睡眠不好：精神緊張、興奮、抑郁、恐懼、焦慮、煩悶等精神因素?？梢鹗?異地生活，學(xué)習(xí)壓力過重、環(huán)境改變、噪音、光和空氣污染等都會(huì)引起失眠的。
      指導(dǎo)意見：
      多夢(mèng)，睡眠不足，考慮神經(jīng)衰弱可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用安神補(bǔ)腦液或者棗仁安神顆粒進(jìn)行治療較好指導(dǎo)意見：平時(shí)可以多喝蜂蜜水、牛奶等，補(bǔ)充維生素，避免喝茶或咖啡。合理安排自己的作息時(shí)間，避免勞累
      

      病情分析：
      根據(jù)描述的情況，晚上睡覺總是愛做夢(mèng)，睡眠時(shí)間夠7小時(shí)，白天還是容易犯困打呵欠，考慮是睡眠質(zhì)量不好導(dǎo)致的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議白天適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，促進(jìn)血液循環(huán)。晚上不要睡得太早或太晚，睡前用溫水泡泡腳，聽聽舒緩的音樂，放松壓力。不要想太多事情，慢慢進(jìn)入睡眠狀態(tài)。睡眠質(zhì)量好了，白天就會(huì)有精神。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，晚上睡覺多夢(mèng)白天打瞌睡，考慮是由于精神緊張過度引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以多鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，保持良好的心態(tài)，放松心情，避免勞累過度，合理休息，不吃刺激性食物。
      

      病情分析：
      你好！能為你提供咨詢服務(wù)非常榮幸的，根據(jù)你敘述的情況分析，還像是有點(diǎn)神經(jīng)衰弱的樣子
      指導(dǎo)意見：
      你雖然能睡覺時(shí)間可以，但睡眠質(zhì)量不好，這種情況可以口服點(diǎn)健腦補(bǔ)腎安神的中藥類的看看，然后注意避免接觸刺激性的
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，睡眠對(duì)于大腦健康是極為重要的。正常人一般需要有八個(gè)小時(shí)以上的睡眠時(shí)間，必須保證高質(zhì)量。
      指導(dǎo)意見：
      如果睡眠時(shí)間不足或者是是質(zhì)量不好，那么對(duì)大腦就會(huì)產(chǎn)生不良的影響，建議您在中午可以午睡一會(huì)兒。并且設(shè)法改善睡眠狀況。晚餐七八成飽即可。晚上睡前不要喝濃茶咖啡等，睡前您可以用溫水泡腳這樣有助于睡眠。