健康咨詢描述: 之前每天會熬夜到凌晨但是會睡到中午補(bǔ)覺,這幾天備考上課白天都在學(xué)習(xí)(但很疲乏,大腦思考問題不能集中)晚上很困但是就是睡不著一直在那里想事情,想讓自己不想但又控制不住想更多的,心跳還會加速難受。白天心情時好時壞,還有偶感頭痛。有差不多五六天了,第一天能睡著但會醒很多次,現(xiàn)在就是精神亢奮的睡不著了。
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補(bǔ)虛之品,宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物。
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