20歲只有101感覺這個月呆在家還瘦了

男 | 20歲 2020-02-24 18:47:20 2人回復來自咸寧市

健康咨詢描述： 20歲只有101感覺這個月呆在家還瘦了，每天超過飯菜，不怎么喜歡吃飯，一直都是這個體重也沒長過，怎么才可以長胖點？

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2020-02-24 18:53:41 我要投訴

你好，男性的標準體重是身高減100，可能由于防止新型冠狀病毒期間，飲食及作息不規(guī)律，脾胃運化功能差等導致，建議給自己要有明確的人生規(guī)劃，保持正常的作息及飲食，每天堅持有氧運動半個小時左右，靜下心來，提升個人能力的好時機。

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