健康咨詢描述: 最近因?yàn)樾鹿诓《具@事沒怎么趕出去,老是宅家里,但是在家里總感覺冷要穿大衣,別人都沒怎么感覺那么冷,不穿衣服就偶爾打個噴嚏,穿衣服了就好好的,又感覺最近有點(diǎn)上火,晚上睡覺做夢多,是不是體虛的原因???
你這種情況一定要放松我心情太過于緊張,就造成這個抵抗力下降了。這種情況你可以量下體溫,看有沒有體溫增高的情況?這今天特殊的時期,一定要看一下自己的癥狀,如果沒有接觸武漢魂的人基本上沒有問題的。
沒接觸武漢回來的,天天在家待,運(yùn)動少,應(yīng)該是有點(diǎn)小感冒吧
是普通的感冒,但是一定要及時的用感冒藥。
這種情況可以適當(dāng)喝一些姜湯看看,每天適當(dāng)在屋里多活動活動,不要老保持一個姿勢,房間開窗通通風(fēng)。保證睡眠充足,多喝水,注意休息,這樣有利于身體健康,所以生活上要多注意。
就是最近運(yùn)動的比較少,就是天天待房間里多了
適當(dāng)在屋里面活動活動,盡量不要去人多的地方。這也是為了避免被感染。
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