健康咨詢描述: 早上三點(diǎn)多夢(mèng)遺醒了,然后我又睡著了,早上七點(diǎn)又夢(mèng)遺一次,怎么辦啊,夢(mèng)里都是那種,
正處于青春期萌動(dòng)的年紀(jì),建議你要保持一個(gè)好的狀態(tài),平時(shí)白天可以做一些有意義的事情,不要多想這個(gè)問(wèn)題,可以轉(zhuǎn)移注意力。現(xiàn)在主要就是好好學(xué)習(xí)。建議平時(shí)多鍛煉身體,提高免疫力,增強(qiáng)體質(zhì)。
那我這是正常的嘛
建議轉(zhuǎn)移注意力!
根據(jù)您的身體,經(jīng)常身體出現(xiàn)了夢(mèng)遺,伴有身體清醒的臨床表現(xiàn)情況,根據(jù)您的情況也屬于正常的生理代謝過(guò)程,不必過(guò)度緊張,做好身體的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充和調(diào)理身體的健康狀態(tài),促促進(jìn)身體健康發(fā)育。定期進(jìn)行體外檢查身體的健康狀態(tài)。
現(xiàn)在的疫情我只能在家呆著,然后總想看那個(gè)
建議平時(shí)注意休息,低鹽低脂飲食清淡為主,避免過(guò)度勞累緊張及熬夜,多喝熱水,多進(jìn)食蔬菜水果,適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量,控制體重,轉(zhuǎn)移注意力到工作和學(xué)習(xí)上來(lái),避免接觸不健康的圖片視頻等,必要時(shí)去正規(guī)三甲醫(yī)院進(jìn)一步診治
滋陰補(bǔ)腎,益精壯陽(yáng)。用于腎虛腎寒,陽(yáng)痿早泄,夢(mèng)遺...[說(shuō)明書(shū)]
補(bǔ)血益氣,興奮精神。用于身體衰弱、氣血兩虧、思慮...[說(shuō)明書(shū)]
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