晚上睡不著可以買哪種安眠藥吃
女 | 19歲 2020-02-22 01:26:32
2人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 每天晚上都很難入睡.試過很多種方法.都沒用.一直要等到兩三點(diǎn)才能睡著.第二天又很困.沒有精神.所以想問一下可以吃哪種安眠藥嗎?
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2020-02-22 02:39:25 我要投訴
根據(jù)你所敘述的情況考慮出現(xiàn)了失眠的癥狀，安眠類的藥物，只能是去正規(guī)的醫(yī)院，經(jīng)醫(yī)生檢查，確認(rèn)后可以在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行使用，在藥房是沒有賣的，平時(shí)一定要注意，要保持心情舒暢，并且平時(shí)不要熬夜，不要吃辛辣的食物。
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2020-02-22 06:01:46 我要投訴
像你這種情況就應(yīng)該改善睡眠了，首先調(diào)整他的睡眠節(jié)律，白天多運(yùn)動(dòng)曬日光浴，減少褪黑素的釋放，夜間給自己一個(gè)舒適安靜的環(huán)境，不吃一些興奮性的食物，不想一些興奮性的事情。應(yīng)該就能睡著，或者用一些助眼的中藥，因?yàn)槲魉幱幸蕾嚦砂a性，可以服用甜夢(mèng)口服液。
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