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每天早上六七點(diǎn)才睡覺算熬夜嗎？

男 | 32歲 2020-02-20 03:18:29 1人回復(fù) 來自上海市

健康咨詢描述： 都知道熬夜對(duì)身體不好，但是我從事的工作就是晚班，今年32歲，晚班已經(jīng)做了13年了，基本都是早上5點(diǎn)左右睡，下午3點(diǎn)左右起，那我這樣算不算熬夜？

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楊雪飛
楊雪飛 安陽市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 外感發(fā)熱,咳嗽,喘證,感冒 幫助網(wǎng)友：19225稱贊：12
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2020-02-20 06:08:53 我要投訴

      算熬夜，因?yàn)楣ぷ鞯脑颍煌砩喜凰X，容易造成身體陰陽不平衡，陽不納陰，陰不入陽。肝經(jīng)排毒時(shí)間是晚上十一點(diǎn)，長(zhǎng)時(shí)間熬夜肝經(jīng)排毒不好，容易造成腎虛。

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