害怕黑失眠不敢關(guān)燈睡覺

      跟你的情況是由于日常生活中不良的事件而造成的，導(dǎo)致心理出現(xiàn)一些恐懼感。這種情況建議你可以找心理醫(yī)生進(jìn)行心理疏導(dǎo)。盡可能的在日常生活中讓自己身心得到放松，把這些不好的過去，盡可能地排除。

      你描述的情況考慮是驚嚇恐懼癥癥狀，建議去醫(yī)院精神科或神經(jīng)內(nèi)科就診檢查，明確診斷后可以通過藥物進(jìn)行治療，也可以看心理醫(yī)生，進(jìn)行心理調(diào)整治療，自我放松情緒很關(guān)鍵。