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我很怕黑，每天晚上都不敢關(guān)燈

女 | 11歲 2018-07-15 23:35:38 3人回復(fù) 來自徐州市

健康咨詢描述：我很怕黑，每天晚上都不敢關(guān)燈，因?yàn)槲姨貏e怕黑，恐怖片的話我會(huì)看一些不過就是抵不過抵不住好奇心心。晚上睡覺前都會(huì)想那些情節(jié)，我也想不想？但是不可能，我還是會(huì)想。我都不敢關(guān)燈。

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2018-07-15 23:40:24 我要投訴

你好，首先要調(diào)整好心態(tài)，以及樂觀的態(tài)度工作和學(xué)習(xí)，如果害怕那么建議就不要去看那些恐怖的電影或者是電視，可以在睡覺之前看一些舒緩的畫面或者是音樂

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2018-07-15 23:45:59 我要投訴

你好，如果是晚上害怕不敢關(guān)燈的話，建議你不要看恐怖片。在看恐怖片后，晚上有時(shí)難免會(huì)想到這事兒。還有就是晚上，可以放愉悅的搖籃音樂，慢慢睡覺。平時(shí)想想白天發(fā)生的愉快的事情。

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2018-07-15 23:52:59 我要投訴

你好，像這種情況的話，那就奉勸您還是不要再看恐怖片了，以免對(duì)心理造成陰影，對(duì)身體造成損害，盡量轉(zhuǎn)移注意力，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)
以上是對(duì)“我很怕黑，每天晚上都不敢關(guān)燈”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！