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失眠,害怕黑夜,獨(dú)處,情緒低落

女 | 16歲 2021-06-18 18:49:52 5人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 一般在晚上12點(diǎn)關(guān)燈睡覺以后。躺在床上一會(huì)又會(huì)自己坐起來縮在角落里面,心情低落,不停地哭,不停地想一些事情。夜晚難以入睡,感覺自己很孤獨(dú)。最近會(huì)突然暴飲暴食,有時(shí)候又吃不下東西。害怕去學(xué)校,對(duì)學(xué)習(xí)沒有動(dòng)力,沒有精神,頭暈。對(duì)什么東西都不感興趣,原本都會(huì)學(xué)習(xí)的,但是最近一個(gè)多月經(jīng)常沒有興趣,喜歡睡覺。不喜歡跟人接觸,自己一個(gè)人的時(shí)候容易情緒崩潰,痛哭。

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劉元
劉元 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 焦慮癥,神經(jīng)官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網(wǎng)友:17002稱贊:1
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2021-06-19 08:18:26 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述,這種情況多考慮存在一定的抑郁傾向,這與環(huán)境影響,精神壓力過大,青春期影響,性格因素等都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見:
      建議你進(jìn)行積極的自我調(diào)整,多想事物積極樂觀的一面,多與親人或朋友進(jìn)行溝通交流來幫助緩解壓力,調(diào)解情緒,也可以培養(yǎng)一些良好的興趣愛好,堅(jiān)持進(jìn)行適度體育鍛煉來充實(shí)自己,調(diào)整自身狀態(tài)。如果難以自我調(diào)節(jié),可以在家人的陪同下就診于正規(guī)醫(yī)院的心理門診,對(duì)癥接受系統(tǒng)的心理治療。

解偉福
解偉福 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 婚姻家庭,親子關(guān)系,厭學(xué),高考減壓,職場(chǎng)減壓,人際 幫助網(wǎng)友:16545稱贊:3
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2021-06-19 08:18:48 我要投訴

      病情分析:
      你好,這位女生從你描述的狀況來看的話,你現(xiàn)在處于一個(gè)抑郁的狀態(tài)或者說抑郁的傾向,可能是學(xué)習(xí)成績(jī)問題,學(xué)習(xí)方法問題,也可能是和老師同學(xué)的關(guān)系問題,也可能是感覺不到家庭的理解觀和支持。最后一點(diǎn)是最重要的。
      指導(dǎo)意見:
      你可以找這個(gè)平臺(tái)的在線咨詢師里的心理咨詢師進(jìn)行咨詢,也可以找當(dāng)?shù)氐男睦碜稍儙熯M(jìn)行咨詢,也可以找學(xué)校里的心理老師進(jìn)行咨詢,相信老師們會(huì)用專業(yè)的心理學(xué)理論和技能幫助你理清思路,找到問題產(chǎn)生的原因,緩解焦慮壓力,恢復(fù)正常生活

張金朋
張金朋 濱州市第二人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 抑郁癥,焦慮癥,一氧化碳中毒,呼吸性堿中毒,心境障 幫助網(wǎng)友:26002稱贊:2
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2021-06-19 08:20:05 我要投訴

      病情分析:
      目前就你的這份詳細(xì)的資料,可以看的出來,受到一些情緒上的影響,對(duì)于一些日常的生活,也會(huì)出現(xiàn)一些負(fù)面的情緒上的過程
      指導(dǎo)意見:
      結(jié)合目前你的年齡,剛剛十六七歲的樣子,正好是青春發(fā)育期的一個(gè)特殊的敏感的時(shí)期,發(fā)生了一些情緒上的波動(dòng),都是可以正常接受的一件事情,我們有理解和適應(yīng)不解的生理和心理上的發(fā)展,與家人的朋友的面對(duì),度過這個(gè)困難時(shí)期。
      以上是對(duì)“失眠,害怕黑夜,獨(dú)處,情緒低落”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

胡波娜
胡波娜 舟山市普陀區(qū)人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 焦慮、抑郁、失眠、社恐、強(qiáng)迫、厭學(xué)、心因性陽痿早泄 幫助網(wǎng)友:1421
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2021-06-19 08:21:23 我要投訴

      病情分析:
      你好,看到你描述的情況有情緒低落,興趣減退,快樂感缺失,并且伴隨著睡眠障礙,學(xué)習(xí)能力下降。甚至影響到了學(xué)習(xí)和生活。這些表現(xiàn)都是抑郁癥的癥狀,但要確診抑郁癥我們首先需要排除是否有甲狀腺功能低下的情況。需要到醫(yī)院的精神科或者精神專科醫(yī)院去進(jìn)行全面檢查,如有必要進(jìn)行藥物治療。
      指導(dǎo)意見:
      你好,看你描述的情況來看比較接近抑郁癥,但是否確診抑郁癥,還要到醫(yī)院里去進(jìn)行全面檢查,排除一下甲狀腺功能低下,平時(shí)我們可以通過積極的運(yùn)動(dòng)。聽聽音樂,聽聽舒緩的音樂,看看有趣的相聲,另外也可以跟著網(wǎng)上做一些放松訓(xùn)練來緩解這些情緒。有需要還可以來找我們心理咨詢師做一下心理咨詢。

李元恩
李元恩 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)青少年學(xué)習(xí)、考試、人際關(guān)系心理輔導(dǎo),婚姻家庭咨 幫助網(wǎng)友:20126
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2021-06-19 08:26:40 我要投訴

      病情分析:
      16的女生情緒持續(xù)低落,晚上感覺孤獨(dú)無助。做事興趣較低,出現(xiàn)了暴飲暴食,有時(shí)候又厭食,喜歡睡覺,不喜歡和別人交往,經(jīng)常情緒崩潰容易哭,看起來抑郁情緒很明顯。
      指導(dǎo)意見:
      抑郁癥主要表現(xiàn)為情緒持續(xù)低落,患者常用無望無助無價(jià)值感。你長(zhǎng)時(shí)間感覺孤獨(dú)無助,飲食睡眠都受到明顯影響。這種情況是需要告訴家人的,讓家人陪你到醫(yī)院精神心理科檢查治療。醫(yī)生會(huì)讓你做專業(yè)的心理量表并做相關(guān)生理檢查,很可能需要吃藥治療,并接受系統(tǒng)的心理疏導(dǎo)。

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號(hào)科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn),是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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