經(jīng)常性失眠，很焦慮，做事經(jīng)常偏激自己控制不住
健康咨詢描述： 在情感上覺得自己很自卑，生活難一點的時候經(jīng)常會想如果自己死了就沒有有這么多煩心的事，經(jīng)常做事情很偏激，一點點事情就很焦慮，特別是一到晚上失眠就會開始想如果自己死了是不是就解脫了。我想問一下我這種是輕微抑郁癥嗎？
其他類似問題
醫(yī)生回復區(qū)
病情分析：
你好，這個不能算抑郁癥的，但是有點強迫思維，至于跟什么有關，還不能確定。失眠是一種焦慮的體驗，比如覺得白天自己做的不夠好，晚上會補償性失眠。
指導意見：
建議，到了一定年齡，會有一定年齡的煩惱，你這個年齡，去交個男友，兩個人在一起，可能好些，還可以多看書充實自己，或者找一些自己喜歡的事做，每天忙忙碌碌的人，往往很充實
問題我這個已經(jīng)挺久了，不是最近一段時間剛開始，像交男友，之前交了一個自己很喜歡的，不過談的過程中我感覺我的自卑感壓過了談戀愛的感覺。以至于分手都是自己的問題，分手后現(xiàn)在都兩年了也不能很好的釋懷。這已經(jīng)有陸陸續(xù)續(xù)的持續(xù)了半年，我也不知道為什么失眠，有時候確實有點壓力，但是莫名失眠多過了壓力失眠。我昨晚也是到今天失眠一整晚等于熬通宵了。
如果這樣，要從你潛意識里找一下，是什么導致你這種情況的，可以做做催眠。
目前存在一定的情緒問題，例如情緒低落或者情緒不穩(wěn)定。嚴重者會影響正常的睡眠質(zhì)量。一方面與精神心理因素有關。利潤容易受環(huán)境因素的影響，另一方面也與個性有關。需要及時調(diào)整心態(tài)，增強自信，加強與人溝通，及時化解壓力或者不良情緒，嚴重者需要心理治療或者藥物治療。
從你目前所描述的這種狀況來看，如果你經(jīng)常感覺自己很自卑，經(jīng)常會想到如果死了就沒有那么多煩心的事兒。經(jīng)常很焦慮，做事情很偏激。這些情況如果持續(xù)時間較長考慮存在有較為明顯的焦慮抑郁。考慮抑郁癥的程度不是輕微了。
以上是對“經(jīng)常性失眠，很焦慮，做事經(jīng)常偏激自己控制不住”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 抑郁癥
溫馨提示：
早發(fā)現(xiàn)，及早治療。
相關文章
醫(yī)生在線免費咨詢
