已經(jīng)連續(xù)八天經(jīng)常凌晨醒來了，

      如果睡眠不實的話，可能與睡眠環(huán)境以及心理因素，軀體疾病等有一定關(guān)系，如果突然改變睡眠環(huán)境，或者是由于倒時差的原因，可以通過改善周邊的環(huán)境，或者是將時差倒過來就可以改善，但是如果是軀體因素或者心理因素，那么就需要積極的進行自我調(diào)理。

      你好，青年朋友。根據(jù)您的描述，您出現(xiàn)連續(xù)八天經(jīng)常凌晨醒來，以前沒有這種情況，目前換地方住了。生活中有一部分人會出現(xiàn)由于環(huán)境的改變引起睡眠長障礙。建議您可以服用安神補腦液。會適應(yīng)的。
      以上是對“已經(jīng)連續(xù)八天經(jīng)常凌晨醒來了，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這種情況有可能是換了地方，還沒有適應(yīng)那里的環(huán)境引起的，過一段時間應(yīng)該會好的。
      指導(dǎo)意見：
      近一段時間盡量作息規(guī)律，不要熬夜，每天堅持鍛煉身體，壓力不要太大，慢慢會適應(yīng)的。