心慌意亂，整天瞎想，還老是把自己嚇醒

女 | 18歲 2020-02-11 18:10:09 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：最近幾天天天做噩夢，從噩夢中驚醒，總是想幾十年后幾百年甚至幾萬年后，總是覺得死亡離自己很近，特別害怕，不敢想，一想就害怕，整個(gè)人都不好，心慌，胃疼。

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2020-02-11 18:29:36 我要投訴

你這是秋屬于焦慮癥，老是擔(dān)心不可能發(fā)生的事情。建議你吃點(diǎn)疏肝解郁膠囊配合棗仁安神膠囊膠囊一下，可以疏肝解郁，寧心安神。平時(shí)多喝點(diǎn)銀耳百合蓮子粥。睡覺之前可以喝一杯熱牛奶。

2020-02-11 22:29 ask86412477lo 追問

喝了熱牛奶，但是克制自己不想?yún)s一直想，真的快持續(xù)一周了

2020-02-12 06:22醫(yī)生回答：

按照我說的調(diào)理一下看看吧！注意休息，不要熬夜，飲食清淡一點(diǎn)。

王奇新城博瑞醫(yī)院醫(yī)師擅長: 內(nèi)科常見病，多發(fā)病的診斷及治療，心腦血管疾病，高血幫助網(wǎng)友：5394

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2020-02-11 18:23:03 我要投訴

      病情分析：
      你好！請問癥狀持續(xù)多長時(shí)間了？以前有無類似情況發(fā)生？是否去醫(yī)院看過，做過哪些檢查？是否用藥治療了？
      指導(dǎo)意見：
      你好！根據(jù)你目前描述，考慮精神因素導(dǎo)致的，建議可以適當(dāng)參加戶外運(yùn)動(dòng)，平時(shí)按時(shí)睡覺，避免熬夜，慢慢調(diào)節(jié)一下自己心態(tài)。

2020-02-11 19:49 ask86412477lo 追問

就是每天都給自己打氣告訴自己不要瞎想，但是越來越嚴(yán)重，已經(jīng)持續(xù)快一周了

2020-02-11 19:50醫(yī)生回答：

可以適當(dāng)吃點(diǎn)鎮(zhèn)靜藥，如米氮平