怎么回事醫(yī)生麻煩看一下

      病情分析：
      你好，按你的描述，這是一種睡眠癱瘓，俗稱“鬼壓床”，并沒有任何危險，并不代表任何器質(zhì)性疾病，甚至有人醒來想喊都喊不出聲，就是早上晨起或者半夜醒來，身體動不了，但是能聽見別人說話，自己想說話但說不了，過一陣子就好了，一切如常。
      指導意見：
      作為少年兒童，你首先作息時間要規(guī)律，不可以經(jīng)常有熬夜，晚間睡前最好別見電視、手機，別吃東西，平時少吃過于葷腥油膩的食物，睡前喝一杯鮮牛奶，有助于改善，其它東西都不可以吃。多吃點核桃，有益緩解。不需要任何藥物治療，睡覺最好側(cè)身睡，右側(cè)臥比較更好，不要仰面朝天的睡覺，更容易發(fā)生。