失眠就是睡不著怎么辦

      出現(xiàn)失眠的情況發(fā)生，一般考慮是由于心理因素緊張焦慮都會(huì)引起失眠的情況，發(fā)生這種情況首先應(yīng)該進(jìn)行選擇一些安神的藥物來(lái)進(jìn)行治療，一定要進(jìn)行選擇醫(yī)囑用藥，才能夠達(dá)到治療和治愈的目的

      你好，白天的壓力大嗎或者想事情多嗎？如果都沒有的情況下就是單純的晚上睡不著這種情況下可以白天在家適當(dāng)?shù)亩嗷顒?dòng)，將自己的身體處在疲憊的狀態(tài)下你看是不是睡眠會(huì)好一點(diǎn)或者每天晚上睡眠前半小時(shí)可以喝杯溫牛奶，然后把手機(jī)放下即便是睡不著也就放空大腦繼續(xù)醒著，因?yàn)楝F(xiàn)在去醫(yī)院屬于疫情嚴(yán)重，建議你可以疫情過后到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科檢查開點(diǎn)安神補(bǔ)腦液或者酸棗仁！

      我根據(jù)你敘述現(xiàn)在的情況，目前來(lái)看，不能除外，是最近鬧疫情鬧得非常嚴(yán)重，你在家里沒有意思，你現(xiàn)在不能按時(shí)開學(xué)，我的建議是要有一個(gè)好的心情，要有一個(gè)好的心態(tài)，好好學(xué)習(xí)，把作業(yè)做好，你的睡眠質(zhì)量就好了，沒有問題了
      以上是對(duì)“失眠就是睡不著怎么辦”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      長(zhǎng)期的失眠可以導(dǎo)致精力下降，引發(fā)一系列不適癥狀，需要及時(shí)進(jìn)行治療。
      指導(dǎo)意見：
      建議生活規(guī)律，合理安排學(xué)習(xí)及休息時(shí)間，可以睡前服用唑吡坦進(jìn)行治療，癥狀多可以得到改善

      病情分析：
      上述情況有可能是植物神經(jīng)功能紊亂，一般和心情不好，壓力大有關(guān)系
      指導(dǎo)意見：
      建議注意放松心情，避免精神緊張，可以去醫(yī)院檢查，藥物方面可以給予口服谷維素片，安神補(bǔ)腦液

      病情分析：
      你好，你還很年輕應(yīng)該睡眠質(zhì)量很好，出現(xiàn)失眠的癥狀是不正常的，需要及時(shí)的調(diào)理。
      指導(dǎo)意見：
      現(xiàn)在疫情嚴(yán)重，可以藥店購(gòu)買安神補(bǔ)腦液或者是甜夢(mèng)膠囊改善睡眠質(zhì)量，不要熬夜，白天不要睡覺，睡前喝一杯溫牛奶，不要想太多事情。

      病情分析：
      從你描述的情況來(lái)分析，現(xiàn)在的這種癥狀，已經(jīng)出現(xiàn)了生物鐘紊亂的現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見：
      現(xiàn)在這個(gè)非常時(shí)期，建議你應(yīng)該在家先自行調(diào)理一下。培養(yǎng)早睡早起的習(xí)慣。每天不要熬夜太久，一般十點(diǎn)左右開始盡量臥床休息，沒有困意的情況下，可以先看看書，又困意了，及時(shí)睡覺。白天自己適當(dāng)?shù)脑黾右幌逻\(yùn)動(dòng)量。
      以上是對(duì)“失眠就是睡不著怎么辦”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      尊敬的患者你好，很高興能為你解答問題，你的癥狀可能是學(xué)習(xí)壓力太大引起失眠。
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你的敘述來(lái)看，你晚上睡的晚起的挺早失眠，這段時(shí)間有沒有遇到什么不順心的事情，或者是生活，學(xué)習(xí)壓力山大引起失眠癥狀，平時(shí)注意休息少熬夜，睡覺前不看一些過度興奮的視頻等，合理安排作息時(shí)間，做到早睡早起，去正規(guī)醫(yī)院中醫(yī)科做個(gè)檢查，用中藥調(diào)理一下效果很好。