晚上失眠，就是睡不著。

      病情分析：
      可能是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)，建議調(diào)整一番自己的生活節(jié)奏，緩解一下壓力，也可看看中醫(yī),
      指導(dǎo)意見：
      一般可吃些養(yǎng)血安神的中藥來調(diào)理的,也可吃中成藥安神寶顆粒。同時可以服用地西泮輔助睡眠
      

      病情分析：
      你好，上述情況多是由于緊張壓力或者精神因素造成失眠癥狀，你可以適當(dāng)?shù)姆弥兴幹委熑绨刈羽B(yǎng)心丸、養(yǎng)血安神片進(jìn)行調(diào)節(jié)治療效果比較好。
      指導(dǎo)意見：
      服用中藥沒有什么副作用，平時注意放松心情，加強(qiáng)活動與鍛煉，放松身心，對失眠有改善可以提高睡眠質(zhì)量。
      

      病情分析：
      你好，結(jié)合你描述的情況，考慮是神經(jīng)衰弱引起的，建議吃些調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物，如谷維素，復(fù)合維生素b。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時規(guī)律飲食別吃辣椒，戒煙戒酒，多運動，增強(qiáng)體質(zhì)，必要時去醫(yī)院中醫(yī)科看看，吃些中藥調(diào)理身體狀況。
      
      以上是對“晚上失眠，就是睡不著。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      可能是生活中有不順心的事情影響，睡覺時很困卻睡不著，給你生活帶來的困擾。如果不放心，建議你到醫(yī)院接受檢查，排除器質(zhì)性病變引起的睡眠不好，如有必要，及時接受正規(guī)的治療。
      指導(dǎo)意見：
      希望你放松心情，不要過分關(guān)注自己的行為，忽視它，這種行為得不到及時的強(qiáng)化也會慢慢的消退。在睡覺前洗個熱水澡，做一些頭部和腳部的按摩，聽一些放松身心的催眠音樂，有助于改善睡眠。業(yè)余時間，經(jīng)常到戶外散散步，參加一些娛樂健身活動，和家人朋友聊一些開心的話題，愉悅身心，放松心情，緩解心理壓力。希望你每天保持愉快心情，健康快樂的生活。也可以接受心理咨詢治療。