健康咨詢描述: 不管怎么樣,就是睡不夠,有時候早上會醒,但是很快就會無意識的又睡著,鬧鈴沒用,關(guān)了它又會睡著,放這次寒假,每天都會睡十一個小時左右,這會是疾病嗎?感覺自己好不容易放次假,時間都被浪費了。
這個可能睡覺就比較放松的,那么這個經(jīng)常在放假的時候睡覺的話也是正?,F(xiàn)象,如果沒有其他的頭痛,頭暈,惡心嘔吐的話,那么是可以觀察的,每天要抽出時間鍛煉身體
病情分析:
同學(xué)像這個情況放假的時候每次睡覺時間很長,睡到中午這個不能稱之為疾病,很有可能是在工作學(xué)習(xí)期間很勞累,節(jié)奏很快,疲勞導(dǎo)致的。
指導(dǎo)意見:
由于在平時工作日非常疲勞,可能到這個時候就想多休息一下,補充一下睡眠,所以睡眠時間長一點,這個一般不能表示你身體出現(xiàn)了什么異常。但是最好還是能夠基本上按照平常的作息時間來,有空的話還是起來鍛煉一下。
病情分析:
你好,如果只是感覺想睡覺,沒有其他異常情況或者是不舒服的話,這種情況那也是不需要擔(dān)心的。
指導(dǎo)意見:
有可能是在學(xué)校學(xué)習(xí)壓力大,放假后突然間一放松壓力減輕,沒有心思等。但也不要睡得太多,適當放松一下也是可以的,最好還是好好的利用時間把功課復(fù)習(xí)一下。
以上是對“不管怎么樣,只要一放假,就會睡到中午”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好!據(jù)你的描述分析,放假期間睡眠過多,目前疫情也宰在家里,有可能是與你放松心情,沒有什么壓力有關(guān)放心的睡眠,不過還是養(yǎng)成良好作息飲食習(xí)慣為好。
指導(dǎo)意見:
你好!據(jù)你的情況,建議注意調(diào)整,休息幾天后,有計劃的養(yǎng)成良好作息飲食習(xí)慣,還有很多學(xué)習(xí)知識點,或幫助家長做飯,洗衣服,也是一種幸??鞓酚幸饬x的事情,不要懷疑,學(xué)生放假都有這種現(xiàn)象,祝你開心愉快生活。
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