猜測抑郁，不知道該怎么辦，感覺最近嚴重了

      你感覺情緒低落。想哭像這種情況可能是抑郁癥導(dǎo)致的，你去百度上搜scl90，這是一個心理測驗量表，你做完以后把結(jié)果截屏發(fā)給我，用來確診一下你有沒有抑郁癥，而且也可以知道抑郁癥的程度，以便根據(jù)情況來對癥治療，你自己每當(dāng)出現(xiàn)這些癥狀的時候就找些別的事情去作用來轉(zhuǎn)移注意力。對自己多一些接納和認可。
      

      你好！目前你描述的這種情況不知道持續(xù)多久了，如果持續(xù)存在超過兩周以上的話，就符合抑郁癥的診斷標(biāo)準(zhǔn)了，并且出現(xiàn)了自殘行為，應(yīng)該盡快接受治療了，可以到心理科進行心理疏導(dǎo)，也可以服用抗抑郁藥物治療！