健康咨詢描述: 現(xiàn)在在學(xué)校上自習(xí),和平時一樣,每天晚上也睡了將近六個小時,甚至比平時還睡得多點(diǎn)時間。但是早上起床后特別困,在學(xué)校里基本上一上午大部分時間都在睡覺,困意來了根本控制不住自己,感覺眼睛一閉就能睡著。 頭感覺迷迷糊糊便的,太陽穴也隱隱作痛,。
出現(xiàn)頭暈的情況發(fā)生,一般考慮是由于熬夜引起的這種情況,首先應(yīng)該積極的注意些休息,保證足夠的睡眠才能夠達(dá)到很好的治療和治愈的目的,同時應(yīng)該密切的進(jìn)行觀察病情,多注意些休息,保證足夠的睡眠。
您出現(xiàn)的這種情況,考慮你還是用你平時的睡眠不足所導(dǎo)致的特別勞累,你需要多休息盡量保證一下充足的睡眠,平時就吃一些營養(yǎng)的神經(jīng)的食物來增強(qiáng)體質(zhì)。
你這種情況還是跟睡眠不足有關(guān)系,每天需要保證八個小時以上的睡眠,否則就會影響白天的效率,另外也要看看有沒有睡眠質(zhì)量不好,比如多夢,打呼嚕等情況,更容易引起你的癥狀。
以上是對“特別特別困,做什么都會睡著”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
我確實(shí)這兩天一直在做夢,打呼嚕也是一直都要打的
那你可以做個睡眠監(jiān)測看看有沒有阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合癥。
病情分析:
您好,經(jīng)過6到8小時的睡眠后,您還是感覺很困,想睡覺,可能和您的精神壓力,學(xué)習(xí)壓力大,或者是睡眠質(zhì)量不高有關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
你需要檢測體溫,如果體溫不高,應(yīng)該問題不大,保證充足的睡眠,提高睡眠質(zhì)量,緩解精神壓力,可能會對您的癥狀改善有幫助。
體溫正常的,只是最近在感冒愛回來
您好,如果您有感冒癥狀,必須休息,多喝開水。
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