健康咨詢描述: 因為之前有很長一段的時間的手淫,然后有一天晚上失眠了,就導(dǎo)致后面睡眠障礙,入睡困難,然后晚上易醒。吃了十多天中藥,入睡困難解決了,但是還是晚上易醒?,F(xiàn)在換了個醫(yī)生開藥調(diào)理。然后晚上本來醒來后難入睡,調(diào)理的醒來也能一會就睡著。 前兩天以為沒事了,就有兩次繼續(xù)手淫了,昨天晚上睡覺前有一次,然后晚上睡一個小時就睡不著了。我想請問下我這個是導(dǎo)致之前調(diào)理都前功盡棄了嗎? 我的癥狀嚴(yán)重嗎?是腎陰虛嗎,我的失眠是由于我長時間的手淫導(dǎo)致的嗎? 在吃知柏地黃丸天王補心丹,大概多久見效啊 吃了快一個月中藥了
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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