抑郁傾向，焦慮

      根據(jù)你的量表結(jié)果顯示你目前有重度的多疑，敏感，抑郁和焦慮。中度的強(qiáng)迫，像這種情況你需要去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，需要吃藥治療的。平時一定多培養(yǎng)些興趣愛好，多找些感興趣的事情去做，飲食上多吃一些黃花菜，對自己的生活學(xué)會接納和認(rèn)可，鼓勵自己與別人溝通交流。多做些戶外活動。
      

      你存在焦慮抑郁情緒，自殺念頭，食欲下降的情況，考慮為抑郁癥的可能性大，目前在服用氟伏沙明和佐匹克隆，建議定期于精神科復(fù)診，及時調(diào)整藥物治療，平時注意加強(qiáng)運(yùn)動，放松心情，遇到困難時學(xué)會尋求親朋好友的幫助
      

      病情分析：
      根據(jù)你描述的問題，長期抑郁，有自殺傾向，食欲不佳，心情不好，煩躁焦慮，建議您遵醫(yī)囑用藥，不得自行加減藥量，停藥或換藥，堅持長期治療。
      指導(dǎo)意見：
      培養(yǎng)興趣愛好，多做自己喜歡的事情，轉(zhuǎn)移注意力，身心放松，樂觀心態(tài)，控制好自己的情緒和行為，學(xué)會自我調(diào)節(jié)，自我減壓，不做傷害自己的事情，減少不良刺激，保持心情愉悅，樹立正向性人生觀，進(jìn)食清淡易消化，避免辛辣刺激性食物，營養(yǎng)均衡豐富，多吃新鮮水果和蔬菜，作息時間要規(guī)律，多做戶外運(yùn)動。
      
      以上是對“抑郁傾向，焦慮”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！