疑病癥焦慮癥有抑郁傾向
健康咨詢描述： 具體從兩年前，我得了一次肺炎，把我嚇著了，從此我非常怕死，只要有一點癥狀，無論是不正常還是正常，我都覺得我有疾病，我就非常的焦慮，我還會查百度，強迫自己安上病的標簽，我非常焦慮，感覺身體老不舒服，惡心咳嗽都有了，我轉(zhuǎn)移不了注意力已經(jīng)嚴重影響到了正常生活和學習，我有抑郁的傾向，這種情況已經(jīng)斷斷續(xù)續(xù)出現(xiàn)了三次。
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根據(jù)描述，目前存在一定的緊張，焦慮，抑郁情緒。一方面與精神與心理因素有關(guān)。例如容易受環(huán)境因素的影響。另一方面可能與個性有關(guān)。例如內(nèi)向敏感，對身體健康過度關(guān)注，缺乏自信等。嚴重的需要心理治療或者藥物治療。
病情分析：
一定要全身心放輕松，不要過于緊張焦慮，學會轉(zhuǎn)移你的關(guān)注點和注意力！調(diào)整好自己的心態(tài)和狀態(tài)！
指導意見：
想法要積極向上，一個人的情緒是由想法決定的！因此想法要積極向上！做些自己喜歡的事情，加強體育鍛煉，相信自己可以！加油！
疾病百科| 肺炎
溫馨提示：
鍛煉身體，增強機體抵抗力。季節(jié)交換時避免受涼。避免過度疲勞，感冒流行時少去公共場所。盡早防治上呼吸道感染。
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