焦慮疑病輕度抑郁傾向

      從以上情況開始分析，表現(xiàn)為個性膽小敏感，容易多疑和多慮，個人分析需要考慮可能是神經癥個性，可以考慮去當?shù)蒯t(yī)院心理衛(wèi)生科就診，接受心理測評和常規(guī)精神檢查
      

      病情分析：
      你好，你的這種情況考慮存在抑郁癥的心理問題，這與你曾經受到的事物刺激，身體存在器質性病變，過于強化問題，存在心理陰影有關！也考慮您存在過于聯(lián)想，疑病癥的情況！
      指導意見：
      建議你最好到正規(guī)的心理咨詢機構，與醫(yī)生進行面對面的交流咨詢，更好的找到根源，解決問題！外要注意冷靜理智的思考問題，即使有病也是可以治愈的，所以避免情緒上過于緊張，對自己的身心造成影響，多出去放松心情，做做深呼吸，放松訓練，適當?shù)倪M行戶外活動，但不要過于勞累，保證健康的生活狀態(tài)，充足的睡眠和休息，慢慢調整，都利于您狀態(tài)的改善！
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述的情況，可能是自己患肺炎以后給自己心理或精神壓力太大，時時刻刻恐懼自己患病，導致恐懼焦慮心理，
      指導意見：
      建議平時應該多學習一些常見病知識和預防，需要注意休息，注意保暖，多喝水，多吃蔬菜水果，規(guī)律飲食營養(yǎng)平衡，勞逸結合按時作息，每天堅持進行體育活動，增強身體抵抗力，不要刻意考慮太多問題，學會自我調節(jié)自己心態(tài)，多選擇自己喜歡事情做分散注意力。
      
      以上是對“焦慮疑病輕度抑郁傾向”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！