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抑郁傾向,抑郁-焦慮狀態(tài)

男 | 22歲 懸賞6個健康幣 2019-09-27 02:32:41 3人回復(fù) 來自天津市

健康咨詢描述: 我現(xiàn)在正在服用(左洛復(fù))鹽酸舍曲林片與(三辰)佐匹克隆片已經(jīng)服用了兩個月多一點但是被沒有改善,現(xiàn)在每天11:30準時吃安眠藥,但是睡著的時間可能是第二天早上8點,期間一點不困,而且這兩種藥物的副作用也漸漸大了 之前是由于情感受到挫折,以至于心中郁結(jié),躺了差不多有半年,想出來活動走一走結(jié)果發(fā)現(xiàn)和以前不一樣了,內(nèi)心扭曲,我的世界觀可能已經(jīng)和別人的不一樣,同時對問題的看法也出現(xiàn)了偏差就算是在看心靈雞湯的時候我的想法也是負面的這是在18年的吃了這些藥情況略有好轉(zhuǎn) 在今年可能是考研的壓力我又想起了她,同時伴隨渾身無力,疲乏,嗜睡,無端煩躁與失眠,以及內(nèi)心扭曲的世界觀和自己想要對曾經(jīng)的感情要進行挽回卻又沒有勇氣去面對她的那種心情,現(xiàn)在整個人很壓抑,快要崩潰了


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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

孫鳳彩
孫鳳彩 棗莊市精神衛(wèi)生中心   副主任醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥,心境障礙,戀愛,婚姻家庭問題心理咨詢, 幫助網(wǎng)友:78766稱贊:2
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2019-09-27 02:39:40 我要投訴

      你這種情況在吃藥的同時,最好能配合心理治療。純著吃藥可能效果不是太好。同時你自己也要學(xué)會調(diào)整,多培養(yǎng)些興趣愛好,把你的精力投放到感興趣的事情上,如果因感情問題沒有辦法挽回,那就要學(xué)會面對,不要再想與這件事有關(guān)的事情。鼓勵自己,再重新交朋友,遇到問題要換個角度去考慮。要冷靜理性的去處理。
      

劉秀梅
劉秀梅 朝陽縣中心醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 神經(jīng)官能癥,人格障礙,強迫癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:26951
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2019-09-27 02:44:25 我要投訴

      病情分析:
      你好,看了你的描述,孩子,其實你的問題并不復(fù)雜,而且我認為不必服藥了,因為藥物并沒有效果。
      指導(dǎo)意見:
      根據(jù)你的描述,你出現(xiàn)這些癥狀的關(guān)鍵就是情感受挫,加上考研壓力大,對于你這個年齡來說,這兩件事對你的打擊真的是很大,到至于你精神和心理受到嚴重刺激而失眠,抑郁,其實壓力就是動力,合理看待就沒什么了,感情問題也同樣簡單,不是你的不必強求,屬于你的終會到來。
      

王繼坤
王繼坤 二級心理咨詢師 擅長: 失眠,焦慮癥,強迫癥,恐懼癥,抑郁癥,神經(jīng)衰弱,神 幫助網(wǎng)友:23019稱贊:2
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2019-09-27 02:44:35 我要投訴

      病情分析:
      你所提供的信息資料顯示你的癥狀表現(xiàn)考慮可能是存在抑郁癥的情況,同時也考慮你有焦慮癥和強迫性思維強迫癥的可能,導(dǎo)致你出現(xiàn)這種情況的原因,考慮可能跟你的性格過于敏感、自卑,心理素質(zhì)過于脆弱,缺乏安全感,家庭背景異常,成長經(jīng)歷坎坷,現(xiàn)實中感情挫折等不良事件或者來自于考研等各方面的壓力過大以及你的思維反應(yīng)模式和三觀偏離正常軌道等因素可能都有很大關(guān)系。
      指導(dǎo)意見:
      建議你嚴格遵醫(yī)囑按時按量服藥治療的同時做如下自我調(diào)節(jié):希望你不要把精力總是集中在不良事件上。越想不愉快的事心情就會越不好,心情越不好越容易鉆牛角尖,心情就會越發(fā)低落,使自己陷入思維和情緒情感惡性循環(huán)的怪圈中。所以建議你平時要適當轉(zhuǎn)移自己的注意,就是一種轉(zhuǎn)移法,將注意力轉(zhuǎn)移到一些愉快的事上,每天堅持至少40分鐘的戶外運動鍛煉。也可以做一些適當放松的活動,例如深呼吸、散步、打坐、冥想平靜的畫面、聽舒緩優(yōu)美的音樂等等。另外要學(xué)會自我欣賞,多看自己的優(yōu)點,多看事物的好處,多想事情可能成功的一面。也可以找好友或親人交流,盡訴心曲,大哭一場也無妨,盡情宣泄郁悶情緒。宣泄過后,讓自己不斷調(diào)整和改變某些錯誤認知和心態(tài),重新振作起來,并開始新的生活!
      
      以上是對“抑郁傾向,抑郁-焦慮狀態(tài)”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗,是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

佐匹克隆片

佐匹克隆片

本品用于各種失眠癥。...[說明書]

鹽酸舍曲林片

鹽酸舍曲林片

適用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀。也用于治療強迫癥。...[說明書]

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