醫(yī)生，睡眠質量差，吃阿膠糕有用嗎

      阿膠膏具有補血、止血、滋陰、潤肺的功效，如果有貧血情況可以服用阿膠膏抗貧血。建議去醫(yī)院做血常規(guī)化驗，明確診斷后再用，平時規(guī)律生活，按時就寢，適當運動，必要時可服用谷維素加維生素B1，安神補腦膠囊調整，也可看中醫(yī)通過中藥調理。
      

      病情分析：
      你好！你現(xiàn)在是睡眠質量不好，吃阿膠膏效果不會很好，可以用點鎮(zhèn)靜安神類藥物口服。
      指導意見：
      注意放松心情，減輕壓力，白天盡量減少午睡時間，一般不要超過30分鐘或者不睡。睡前用熱水泡泡腳，喝杯牛奶，不做過激動的事情，可以用點促進睡眠的藥物，如：養(yǎng)血安神片，安神口服液等。
      
      以上是對“醫(yī)生，睡眠質量差，吃阿膠糕有用嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！