健康咨詢描述: 就是今天嘛,現(xiàn)在3.24了,我很困也很想睡覺,但是睡不著怎么辦,突然想通宵一晚上
指導(dǎo)意見:
你的癥狀有可能是缺鈣所致,還有可能是腦神經(jīng)衰弱所致,需要做個(gè)微量元素檢查看看,如果是缺鈣所致的神經(jīng)興奮性增高,可以試用葡萄糖酸鈣治療,腦神經(jīng)衰弱可以試用谷維素和維生素b1調(diào)節(jié)神經(jīng)。
謝謝醫(yī)生,我還問一下就是大概比較好的時(shí)間是多少點(diǎn)起床和睡覺一天
一般晚上九點(diǎn)到10點(diǎn)左右開始睡眠,早上六點(diǎn)左右起床比較適合。
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