健康咨詢描述: 上臺前緊張到想吐,調(diào)節(jié)心情是沒用的,希望可以有臨時環(huán)節(jié)癥狀的藥物幫助,自己不敢亂買
從你目前所描述的這種情況來看,你所說的臨時緩解緊張焦慮的藥物,可以考慮服用一些心得安或者是貝塔樂克看看情況,但是這種藥物抗焦慮的效果會偏弱一些。但是臨時能夠起作用,抗焦慮效果強的會導致你犯困,不建議你使用。
病情分析:
你好,根據(jù)你描述自己的情況,上臺前緊張到想吐,情緒特別緊張焦慮,肌肉痙攣,調(diào)節(jié)心情不能控制,可以在醫(yī)生指導下吃鎮(zhèn)靜安神藥進行調(diào)理,
指導意見:
首先應該在考試前養(yǎng)成良好生活習慣和規(guī)律作息時間,避免熬夜或過度勞累,保持心情舒暢和樂觀心態(tài),保持充足休息時間,多進行深呼吸運動緩解自己擔心緊張情緒,
病情分析:
看了敘述分析,根據(jù)癥狀考慮,考試前緊張,幾乎是每個人都會遇到,您產(chǎn)生的這種緊張的狀態(tài)也是非常理解的,這種緊張的狀態(tài)也與自己的心理素質(zhì)有著直接的關(guān)系。
指導意見:
這種緊張的狀態(tài),建議要通過心理調(diào)節(jié)來達到鎮(zhèn)靜的,目的。你可以找一個地方坐下來或者或者是站好,先放松身心然后做了深呼吸,嘴里默念我叫不緊張,我能行的,我是最棒的!或者是想一些愉快的事情來改善心情。也可以,在上場前一天,服用維生素B1、谷維素、倍他樂克1片/25mg,可以緩解緊張癥狀。相信您定能成功的!
以上是對“考試期間特別緊張焦慮,肌肉痙攣,希望藥物治療”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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