頭昏昏沉沉的，沒有精神是怎么了？

      這種情況一定要排除有沒有這個(gè)抑郁癥的這種可能性。這些方面一定要到心里，這個(gè)門診去測(cè)相關(guān)的測(cè)試，如果有的話，一定要及時(shí)配合醫(yī)生的治療，如果長期這種情況的話，有可能會(huì)有嚴(yán)重的后果。
      

      指導(dǎo)意見：
      你好，你說的情況考慮精神心理疾病，比如抑郁狀態(tài)等。如果近期才有，一般經(jīng)過自我調(diào)整，去除誘因的可以改善。但如果已經(jīng)很久，需要到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院精神衛(wèi)生科就診，要做相關(guān)的測(cè)評(píng)檢查，明確是不是抑郁。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況頭昏昏沉沉，沒精神，沒朝氣，感覺累，考慮是休息保護(hù)睡眠不足缺乏運(yùn)動(dòng)造成的，建議早睡早起，保證充足睡眠
      指導(dǎo)意見：
      對(duì)于頭昏昏沉沉，沒精神等癥狀，建議多休息，保證充足睡眠，早睡早起，每天早上體育鍛煉半小時(shí)，增強(qiáng)機(jī)體活力，心里疏導(dǎo)，告訴自己時(shí)刻提醒自己，保持精神充沛，保持注意力集中，必要時(shí)給予精神科心里治療
      
      以上是對(duì)“頭昏昏沉沉的，沒有精神是怎么了？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的這些特征，考慮是你可能在舒適區(qū)里呆久了，失去了奮斗的動(dòng)力。
      指導(dǎo)意見：
      看得出來，你也想走出舒適圈，無奈目前找不到努力的方向，無法突破自己，建議不如改變一下生活方式，給自己放一個(gè)小假，暫時(shí)離開崗位，離開熟悉的工作圈子，看看能不能理出個(gè)頭緒。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的提問，建議您應(yīng)做一個(gè)頭部CT檢查一下，看看目前具體是什么情況，及時(shí)查明具體誘因
      指導(dǎo)意見：
      注意休息，避免過度勞累，保持充足的睡眠，不要熬夜，適當(dāng)?shù)膮⒓討敉膺\(yùn)動(dòng)以及體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，飲食不要吃太油膩以及高脂肪的食物，應(yīng)以清淡易消化的食物為主