晚上經(jīng)常睡不著，睡眠時(shí)間長期只有六小時(shí)，甚至不足。

男 | 24歲懸賞10個(gè)健康幣 2019-12-18 00:51:21 3人回復(fù) 來自杭州市

健康咨詢描述：每日平均睡眠時(shí)間只有6小時(shí)，基本在12點(diǎn)左右入睡。至今已經(jīng)有四年了。最近一年發(fā)作過幾次嚴(yán)重的急性心悸，今年十月做過心電圖，心超，動(dòng)態(tài)都沒有問題。晚上身體很疲憊，但就是沒睡意。一閉上眼就各種想法冒出來，每次想清空思想，沒多久就不自覺的有想法冒出來?？倱?dān)心會猝死。白天經(jīng)常打哈欠。

投訴

其他類似問題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

夏孝峰宣城市仁杰醫(yī)院醫(yī)師擅長: 慢性咽炎,過敏性鼻炎,慢性扁桃體炎,急性上呼吸道感幫助網(wǎng)友：8632稱贊：256

微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生

2019-12-18 00:57:53 我要投訴

      病情分析：
      對于你這個(gè)年齡來說，一天睡眠時(shí)間6-8個(gè)小時(shí)就可以了，中午要休息。
      指導(dǎo)意見：
      由于你有過心臟不適癥狀出現(xiàn)，所以你必須要注意休息，說簡單點(diǎn)就是不要熬夜過久，另外平時(shí)要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，晚上睡覺前可以找本書看看，少玩手機(jī)？。

徐泉崧通許縣中心醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 高血壓病,冠心病,心肌炎,心功能不全的診斷治療,對幫助網(wǎng)友：166117稱贊：5787

微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生

2019-12-18 03:57:28 我要投訴

      指導(dǎo)意見：
      如果你的睡眠除了睡眠時(shí)間不足，還有睡眠質(zhì)量不好，有可能和腦神經(jīng)衰弱或者焦慮癥有關(guān)，腦神經(jīng)衰弱可以用谷維素和維生素b1調(diào)節(jié)神經(jīng)，焦慮癥可以用多慮平等藥物治療。

武春玲陽谷縣人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 高血壓，冠心病，心律失常及大內(nèi)科的常見病及多發(fā)病幫助網(wǎng)友：18617

微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生

2019-12-18 05:06:54 我要投訴

      你好，正常人每天需要睡眠7-8小時(shí)，睡眠不足會引起白天精力不足，記憶力差，機(jī)體抵抗力差。你的心電圖正常，動(dòng)態(tài)心電圖正常，心臟彩超正常，說明心臟是正常的。不會猝死。建議你看睡眠障礙科醫(yī)生。

      以上是對“晚上經(jīng)常睡不著，睡眠時(shí)間長期只有六小時(shí)，甚至不足?！边@個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！