有問必答網(wǎng)心理健康科 → 這是性格還是自卑啊?

這是性格還是自卑啊?

男 | 18歲 2019-12-16 20:00:08 3人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 這種情況是正常的嗎?不會叫人,見人不好意思打招呼,也不好意思說謝謝,不會主動跟人說話,跟別人相處很尷尬,有時候會緊張不自然.

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陳愛菊
陳愛菊 山東手足外科醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 情感困惑,失眠,婚姻家庭,親子關(guān)系,兒童厭學(xué),各類 幫助網(wǎng)友:68814稱贊:44
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2019-12-16 20:01:52 我要投訴

      病情分析:
      你好,針對你描述的以上與人交流所出現(xiàn)的這些問題,首先考慮是由于自己缺乏自信或者是缺乏與別人溝通交流的技巧有關(guān)系,另一方面也不排除患有社交恐懼癥的可能性。
      指導(dǎo)意見:
      你需要轉(zhuǎn)變自己的思維模式,發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點,學(xué)會怎么與他人和睦相處,可以多讀一些關(guān)于社交的書籍,最重要的是要對自己增加自信,相信自己可以與別人好好的相處,必要時需要選擇心理治療幫助自己內(nèi)心成長。
      

師源婕
師源婕 榆次區(qū)婦幼保健計劃生育服務(wù)中心   二級心理咨詢師 擅長: 擅長解決兒童及青少年的行為不良,適應(yīng)不良,學(xué)習(xí)困難 幫助網(wǎng)友:31236稱贊:3
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2019-12-16 20:16:38 我要投訴

      病情分析:
      您好,據(jù)您所述的情況青春期受激素水平的影響以及第二性征的變化和社交能力較弱時,會容易受環(huán)境因素以及家庭成長背景以及性格較內(nèi)向的原因而出現(xiàn),有不愿主動社交以及缺乏自信心和自我的情緒波動。而引發(fā)偏執(zhí)行為。
      指導(dǎo)意見:
      以上的情況是缺乏自信心和自我價值感較低引起的,可以通過主動社交以及進(jìn)行社交能力的專項訓(xùn)練,增強(qiáng)自信心,多接觸正能量的群體來借鑒別人的經(jīng)驗改善緊張的情緒,從事一些服務(wù)行業(yè)也來提升自己的自信心和專項的語言訓(xùn)練。
      

張騫楠
張騫楠 駐馬店市第二人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 恐懼癥;人格障礙;焦慮癥;強(qiáng)迫癥;精神分裂癥;抑郁 幫助網(wǎng)友:30171稱贊:4
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2019-12-16 20:18:52 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你講述自己現(xiàn)在的情況,考慮是自己個人性格內(nèi)向的原因,屬于正常的,不要過于擔(dān)心緊張的,
      指導(dǎo)意見:
      建議平時應(yīng)該多主動和家人朋友進(jìn)行溝通交流,多戶外參加有意義的集體活動,需要養(yǎng)成良好生活習(xí)慣和規(guī)律作息時間,有自信心和勇氣,勇敢去面對面對現(xiàn)實生活,順其自然就可以的。
      
      以上是對“這是性格還是自卑啊?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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