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性格原因自卑軟弱不自在

男 | 18歲 2020-10-02 16:34:39 1人回復 來自西安市

健康咨詢描述: 性格內(nèi)向特別自卑特別害怕特別不舒服感覺像個傻子一樣特別不自在

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劉強
劉強 上海市精神衛(wèi)生中心   副主任醫(yī)師 擅長: 治療失眠、緊張、焦慮、恐怖等各種情緒障礙;抑郁癥、
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2023-01-02 06:34:05 我要投訴

      你好,很高興為你解答!
      根據(jù)您提供的資料來看,性格內(nèi)向,目前有些自卑!其實內(nèi)向性格只是一種性格,而且比起外向性格也有很多的優(yōu)勢,比如專注力明顯高于外向性格!
      指導意見:
      平時要去做有價值、有意義、富于建設性的活動。包括樹立目標,有所追求,增長學識,提高才干,建立起真的自信。積極地生活,培養(yǎng)廣泛的興趣,觀察、發(fā)掘、體驗生活中美好的事物,,不逃避困難,正確對待挫折,培養(yǎng)自己解決問題的能力。

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