脖子后面疼痛不是太舒服

      這種不舒服與長時間低頭工作有關(guān)系。建議做頸椎拍片，可以進(jìn)行熱敷,理療,紅外線,推拿，按摩等治療；一定要避免長期保持一個姿勢工作，低頭半小時到1小時應(yīng)該離座，活動，做做頸椎操；睡相對硬的板床。
      

      病情分析：
      你好，可能是長時間這種姿勢導(dǎo)致的頸椎不舒服，目前最好的辦法就是多休息，可以熱敷熱敷
      指導(dǎo)意見：
      你好，適當(dāng)多休息休息吧，身體健康最重要，自己靈活掌握，不要過度這種姿勢，對頸椎是個慢性損傷，必要時去看看醫(yī)生?？纯催€有其他的好辦法嗎，
      

      病情分析：
      長時間低頭用眼可能導(dǎo)致頸椎病，頭暈?zāi)X脹眼花，嚴(yán)重可惡心想吐發(fā)熱運(yùn)動障礙
      指導(dǎo)意見：
      保持良好的坐姿，看書或者電腦盡量仰視避免頸椎壓力太大，勞逸結(jié)合，必要時拍頸椎片，夜間靜可能放松頸椎
      
      以上是對“脖子后面疼痛不是太舒服”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      脖子后面疼痛的原因就是低頭時間太長，導(dǎo)致頸部肌肉疲勞而誘發(fā)疼痛。
      指導(dǎo)意見：
      低頭時間長了就休息一會，轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)脖子，可以使用局部熱敷，按摩按摩脖子，能起緩解的作用。等考完以后，好好休息，少看電腦和手機(jī)，會慢慢恢復(fù)的。