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感覺很壓抑，不知道該怎么辦了

女 | 17歲 2019-12-01 21:57:01 2人回復來自杭州市

健康咨詢描述：一直都覺得學校挺壓抑的，但最近幾天可能因為連讀或者別的原因特別壓抑，尤其是晚上，感覺快撐不住了

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2019-12-02 04:32:56 我要投訴

你感覺學校里很壓抑，可能與學習壓力大和人際交往不好，等原因有關系，像這種情況平時自己對自己多些鼓勵和認可。多與周圍的同學溝通交流，自己多培養(yǎng)些興趣愛好，及時的宣泄這些負面情緒，你也可以找個沒有人的地方大聲的把內心的這些不愉快的感覺喊出來說出來，有條件的話最好能去做個心理治療，必要時可以適當的吃藥。

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2019-12-01 22:51:41 我要投訴

      病情分析：
      這個屬于客觀情況
      只不過不同的學生對環(huán)境的適應力不同
      可以積極個人調節(jié)
      必要時心理專題咨詢
      指導意見：
      1.補充資料進一步精神心理系統(tǒng)咨詢
      2.就具體壓力專題解讀
      3.根據醫(yī)生指導日常注意個人調節(jié)

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